Szolgáltatások

Talaj jóga órák

A Talaj Jóga-Nancyvel egy olyan órát takar, ami egy hagyományos jógaórával szemben, egy lassabb, könnyedebb és kifejezetten nyújtás fókuszú óra, ezért nem a dinamikusság és az erő van előtérben. Ajánlom azoknak, akik már rég vagy egyáltalán nem jógáztak életükben!

Air Yoga

Az Air Yoga egy különleges mozgásforma, amely a hagyományos jógát a levegőben végzett gyakorlatokkal ötvözi. A résztvevők, megtapasztalhatják a súlytalanság érzését, miközben fejlesztik rugalmasságukat, erősítik izmaikat és javítják testtartásukat. Az órán egy úgynevezett "hammock" segítségével végezzük a gyakorlatokat. az órán saját testsúllyal doglozunk. Ajánlott kezdőknek és újrakezdőknek! A csoportos órákon, kifejezetten nőknek összeállított ászanák és gyakorlatok várnak, így az órákon a részvétel csak nőknek ajánlott! 

Air Yoga KIDS

Kifejezetten 6-10 éves korosztály számára kialakított óra. Az órán egy úgynevezett "hammock" segítségével végezzük a gyakorlatokat és saját testsúllyal dolgozunk. Minden órán bemelegítünk, nyújtunk és erősítunk, mindezt a levegőben! Az Air Yoga órák élettani hatásai köztudomásúak. Segítik az izomfejlődés növekedését, a hajlékonyság szintentartását ill. növelését, és jótékony hatással vannak az idegrendszerre.

Workshopok

Minden hónapban különböző workshopokkal várjuk vendégeinket. Aktuális workshopjainkat megtalálod a facebook oldalon: Nancy Yoga 

Szülinapi zsúr

Részletekért kattins ide: Szülinapi zsúrok

Személyre szabott magán jógaórák

Egyedül, párban vagy kis csoportban tudsz részt venni a magánórákon, előre megbeszélt időpontban, akár hétvégén is! ( Anya - lánya, csapatépítő, lánybúcsú, páros óra) Választhatsz, Talaj jóga, air yoga, relaxációs óra és meditáció óráink közül. Az óra hossza 60 vagy 90 perces. Az árakat az árlista menüpontban találod.